Inmunidad

Sobre medicina evolutiva y el cazador recolector

El Homo Sapiens ha estado preparado durante cientos de miles de años, para desafíos inmunes de características intensas, cortas y fáciles de identificar (por ejemplo hambre, sexo, estrés por depredadores…) Esto causaba inflamaciones agudas que eran resueltas más o menos de forma rápida. Eso era cuando éramos nómadas y vivíamos una vida dedicada a cubrir …

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Consejos prácticos para fortalecer nuestro sistema inmune

¿CÓMO DEFENDERNOS MEJOR DE BACTERIAS, VIRUS Y PARÁSITOS? En el anterior artículo sobre inmunidad, hemos resaltado lo negativo de nuestros hábitos para el sistema inmune. En este me voy a centrar en dar unos consejos sobre qué hacer para beneficiarlo. De estos consejos pretendo que sean claros y aplicables, el motivo es que queremos estimular …

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¿Qué es el sistema inmune y qué factores lo debilitan?

¿Qué es el Sistema Inmune? Es el sistema que se encarga de defendernos ante infecciones. Se dedica a reconocer patógenos (virus, bacterias, hongos y parásitos) y desencadena una serie de reacciones para luchar con ellos y eliminarlos. Lo hace a través de células que viajan por el torrente sanguíneo y que se encargan de  localizar …

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